Värderingsdrivet Självledarskap

Färdighetsträning

Vi går mot en allt mer föränderlig, och osäker, värld där tempot i våra liv verkar går snabbare och snabbare. Det vi lär oss idag kan vara föråldrad kunskap om fem år. De fem mest attraktiva jobb idag fanns inte ens för fem år sedan!

De flesta är beredda att jobba hårt för att nå sina mål i skolan och på jobbet - för att kunna få det där hett eftertraktade, roliga och utvecklande jobbet.

Vi är också helt integrerade i den digitala och fysiska världen och är ständigt ”uppkopplade” för att inte missa allt roligt och spännande som händer. Idag använder vi begrepp som "FOMO", Fear Of Missing OUT. För många har det har blivit svårt att hitta balansen mellan ”uppkopplad” och ”avkopplad”.

Forskning visar att den viktigaste faktorn för ditt välbefinnande, och för din långsiktiga prestation, är att du vet vem du är och vad som är viktigt för dig för att utvecklas och må bra.

Precis som du tränar din kropp fysisk för att må bra, behöver du träna din mentala förmåga att hantera stress, osäkerhet och förändring.

Tränings- och utbildningsprogrammen, för att utveckla ditt självledarskap, har tagits fram med syftet är att ge dig tid och redskap för att skapa medvetenhet, insikter som gör att du bättre förstår dig själv, och varför du reagerar på det sätt som du gör idag. Tanken är att du skall kunna applicera olika verktyg, insikter och kunskaper, i din vardag.

KONTAKT FÖR MER INFORMATION

Träningsprogram i egen takt

Personlig utveckling i för dig själv, med eller utan stöd från en coach

MINA PERSONLIGA VÄRDERINGAR

Detta är ett kort och mycket kraftfullt program!

Syftet är att du skall ta dina första steg mot att hitta och utforska dina personliga värderingar. Du kan också skapa en övergripande plan för hur du kan leva ut dina värderingar tydligare i ditt liv, för att leva det som är viktigt för just dig, i ditt liv.

Du får åtkomst till programmet genom att ladda ned appen TRUE-U

4 STEG TILL ÖKAT VÄLBEFINNADE

4 Steg till Ökat Välbefinnande är ett digitalt reflektions- och träningsprogram.

Kursen är uppdelad på fyra olika områden där du får ett nytt område att arbeta med, varje vecka. Varje område beskrivs för att öka din förståelse för det. Du får alltid rekommenderade övningar att genomföra under veckan.

Du får åtkomst till programmet genom att ladda ned appen TRUE-U

BALANSCOACHING

I balanscoaching arbetar du tillsammans med din coach för att tydliggöra dina värderingar samt skapar en motiverande plan och handling för att leva ut ditt liv tydligare med önskad prestation och balans.

Som bas för din coachning kommer du att genomföra en självskattning av dina personliga värderingar, och vad som hindrar dig från att leva ut dessa.

GÅ TILL TRUE-U

BOKA MÖTE FÖR INFO

Träningsprogram i grupp

Personlig utveckling med stöd från andra som vill utvecklas

UTFORSKANDE SJÄLVLEDARSKAP

Utforskande Självledarskap är ett nio månaders tränings-program där du utgår från din verklighet och den ledare du vill vara, för att uppnå din fulla potential och samtidigt skapa balans i livet.

Träningsprogrammet grundar sig sig på metodiken Self management Learning (SML) där du tar ansvar för din egna utveckling. Detta med stöd och coachning från dina gruppmedlemmar samt din ledarskaps-mentor.

Tanken är att du skall applicera dina nya färdigheter direkt i din vardag.

MEDVETET SJÄLVLEDARSKAP

Medvetet Självledarskap är ett fyra månaders tränings-program som skapar förändring i ditt liv.

Programmet har tagits fram för att öka ditt egna självledarskap för skapa bättre fokus i ditt liv genom ökad närvaro och ökat välbefinnande.

Syftet är att ge dig tid och redskap för att skapa medvetenhet, insikter som gör att du bättre förstår dig själv och varför du agerar och reagerar på det sätt som du gör idag.

Tanken är att du skall kunna applicera det du lär dig i din vardag.